quarta-feira, 7 de agosto de 2013



EDITORIAL

Estamos vivenciando algo histórico em nosso país, nas principais cidades do Brasil o povo está indo para as ruas reivindicar mudanças no modo de governar, demonstrando a insatisfação vivida a muitos anos. Tudo isso começou com a iniciativa dos jovens, de lutar por um país melhor para todos.
  Ser jovem é não ter cumplicidade negativa com o passado. É não se deixar contaminar pelos hábitos viciados de outras gerações.
  Ser jovem é viver com entusiasmo, semeando alegria com discerni-mento.
  A juventude é a primavera da vida, e jovem sem entusiasmo é como uma flor sem perfume, que tende a ser derrubada pelos primeiros ventos do inverno.
  Portanto, o jovem para ser feliz, deve erguer bem alto a bandeira da solidariedade, da fraternidade e da verdadeira liberdade, que é a paz da consciência tranqüila.
  Que todas as manifestações sejam baseadas na amizade, voltadas para um bem comum e para paz de toda nação.




Página 2 Visão Vale.............................................................

JOVENS E JOVENS

  A juventude, os jovens de modo geral, têm sido assunto constante nos noticiários atuais.
  Fala-se das jovens adolescentes que engravidam prematura-mente...
  De jovens perdidos no lodaçal dos vícios...
  De jovens que põem fogo em índios e mendigos...
 De jovens tresloucados, que se arrebentam em acidentes violentos nas competições ilegais, chamadas "rachas".
Quando lemos ou ouvimos tais informações, ficamos chocados com tantos desatinos e logo imaginamos o que será do futuro da Terra, se a juventude está perdida.
  Todavia, os olhos e ouvidos interessados, podem ler ou ouvir vez que outra, uma tímida notícia de jovens que se dedicam com fervor ao bem geral.
  São jovens cientistas premiados pelos esforços dedicados em busca de melhor qualidade de vida para enfermos anônimos...
  Jovens que se entregam de corpo e alma às artes, exaltando o bem e o belo.
  Com habilidade extraem sons melodiosos dos teclados...
  Com graciosidade cantam, dançam, fazem acrobacias nas quadras esportivas...
  Jovens saudáveis que dedicam o tempo a distrair e alegrar pessoas idosas e enfermas enclausuradas em velha natos...
  Adolescentes que se chocam com a miséria do próximo e envidam esforços para minorar-lhes o sofrimento...
  Tantos são os jovens que são arrimo da família. Que trabalham de sol a sol na lavoura, regando com o próprio suor a terra generosa de onde retiram o sustento...
  Jovens médicos que, com mãos hábeis, fazem cirurgias extraindo tumores dos corpos, sem deixar vazio o coração dos pacientes desesperados.
  Jovens que, apesar de conquistarem a fama, não se permitem a promiscuidade nem se prestam a promover produtos que incitam aos vícios nem aos desregramentos na área da sexualidade.
  Jovens que falam do Cristo e buscam viver Seus ensinamentos.
  Como podemos perceber, há jovens e jovens...
  Se o bem fosse mais divulgado, certamente seria imitado e adotado como postura por tantos jovens indecisos, inseguros, que acabam se decidindo pela maioria, ou pelo que pensam ser a maioria.
  Assim, tenhamos a certeza de que a juventude não está perdida e que o futuro já está acontecendo hoje, com essa força juvenil saudável e entusiasta, capaz de derrubar as estruturas apodrecidas da sociedade em que vive e fortalecer os costumes sadios e promissores vigentes.


Página 3 Visão Vale.............................................................


RITA ELISA SEDA

 Siga, mesmo que sem vontade, mas... siga. Olhe para os lados, encha os pulmões... siga. Não pare no caminho. Não se faça perguntas que não saberá responder. Apenas, siga.
Caminhe apenas, não corra. Caminhe! Se passarem por você e seguirem em frente, não desanime, não pense que está andando devagar, que precisa ‘apertar’ o passo. Caminhe!  Caminhando dentro de suas possibilidades vai chegar lá.
  Não pare! Não desista porque não sabe como é o fim do caminho, na verdade... ninguém o sabe! O fim é sempre eterno demais para que voltem. Então, siga!
  Muitos caminharam juntos e viram paisagens diferentes, alguns caminharam distantes e viram a mesma paisagem. Depende apenas do modo de olhar. Se fechar os olhos por alguns minutos encontrará os olhos de sua alma. Caminhe alguns segundos com os olhos da alma. Veja com eles. Perceba o invisível. Começando por você. Sua pele, sua respiração, sua pulsação... sim, o coração!
  Não tenha medo de se conhecer, de se aceitar, de ser seu melhor amigo. Caminhe!
  Abra os olhos e sinta-se novamente na estrada. Ajude o peregrino que mora em você. Ensine-o a escutar o inaudível: a folha que cai, a brisa movendo o capim, uma borboleta à procura da flor... seja regente dessa orquestra. No compasso da música celeste tenha o domínio de ser maestro. É só uma questão de harmonia, de ouvir a voz do silêncio.
  Não se perturbe com os desafios, ultrapasse-os, mesmo que pareçam intransponíveis, seja determinado, ande!   Pois o poder está no ato de caminhar. A pedra no caminho só ficará para trás se você caminhar. Não colha as pedras que jogam em você. Elas só irão pesar e atrapalhar seu ritmo de caminhada. Afinal, você só será atingido se deixar de caminhar.  Deixe as pedras para os tolos que fazem delas um banco para ficarem à beira do caminho.
  Caminhe... por dois anos, dez anos, oitenta anos... caminhe. Siga na estrada onde muitos já passaram.  Compartilhe sorrisos, abraços e cantigas. Acima de tudo, compartilhe o silêncio. O dom do peregrino é a capacidade de se camuflar na paisagem exterior enquanto segue em ritmo constante pela estrada em seu interior.
  Quando, ao passarem por você, não acenarem, nem o chamarem, muito menos conversarem, saiba, que aprendeu a grande lição do caminho, passou a ser, apenas, peregrino da alma.





Rita Elisa Seda
www.palavrasdeseda.blogspot.com







Página 6 Visão Vale...................................................


IVANI IZIDORO

A lenda do rosário


  Na época medieval, é histórico que os monges tinham o costume  de recitar diariamente todos os Salmos da Bíblia.
  Em um tempo onde aprender a escrever e ler não era direito para todos,  a maioria do povo era analfabeto e a recitação era exclusiva dos monges.   Um momento de oração muito admirada pelos leigos ou seja, pelos fiéis e por pessoas prestadores de serviços nos conventos, como: jardineiros, faxineiros, cozinheiros, etc.
  Conta a lenda haver entre eles, um muito piedoso, fervoroso em sua fé e que  depois do seu trabalho ia todos os dias até a capela para rezar.
Na capela, ajoelhado na frente da imagem da Virgem Maria, para saudá-la, não sabendo ler a Bíblia e muito menos recitar os Salmos passou a recitar 150 Ave Marias (o número  dos  Salmos).
  No dia seguinte pela manhã, como de costume, todos os monges iam até a capela para suas orações e qual era a surpresa de todos encontrarem-na envolvida pelo aroma de rosas recém-cortadas, belíssimas, adornando o vaso de frente a imagem da Virgem Maria.
  Como as rosas não eram do jardim do Convento, curiosos, buscaram descobrir quem adornava o altar de forma tão bela e perfumada. Perguntaram, observaram e  não encontraram nenhuma resposta.
  E, assim foi durante um tempo, até quando o leigo ficou muito enfermo.   Doente, não pode mais ir a capela e as rosas desapareceram. 
  Os monges deduziram ser o leigo, o responsável.  Mas de onde ele trazia e como fazia isto, se trabalhava o dia todo e ninguém o via sair do Convento?
 O mistério foi solucionado quando em uma noite, encontraram o leigo ajoelhado aos pés da Virgem Maria e espantados presenciaram  que a cada Ave Maria recitada aprecia no vaso uma linda rosa.
  Diz a lenda que depois que o leigo terminou as 150 Ave Marias, caiu morto aos pés da imagem.



Verdade ou não verdade?
É lenda!


Ivani Izidoro
ivaniizidoro@hotmail.com




Página 4 Visão Vale...................................................

Comunidade Magnificat

Está chegando o grande dia! A Juventude se prepara para receber `` o mundo inteiro´´ no Rio de Janeiro. Comunidades se aprontam, grupos se formam, a igreja se mobiliza para esse evento que vai marcar positivamente a história de todos nós que somos da igreja Católica Apostólica Romana.
Temos nos deparados com a triste realidade de uma juventude que cada vez mais tem se afastado de DEUS e de seus projetos, jovens que tem se desgastado na busca de algo que os preencha e nesta busca desenfreada acabam se machucando por buscarem em lugares errados, em situações equivocadas, em momentos impróprios e essas feridas que se formam em nossa juventude acabam gerando adultos incapazes de ter posturas equilibradas e por esse motivo temos visto uma sociedade que a cada dia se mostra egoísta, intransigente que tem como meta somente o ter deixando de lado o ser.
Nesse mês quero falar direta-mente aos nossos jovens, não será somente um evento em meio a tantos que serão realizados aqui no Brasil, não será também um encontro de culturas diferentes ou um encontro com um líder religioso de expressão, precisamos deixar bem claro que será um tempo de profundo encontro com DEUS e históricamente quando acontece um encontro profundo com o SENHOR tudo muda, as estruturas se abalam e algo novo acontece.
Convido então a toda juventude a se preparar para tudo aquilo que DEUS quer e vai realizar neste encontro, na vida de cada um de nós. Em cada homilia, em cada catequese, em cada palavra e principalmente em cada gesto do Papa Francisco, DEUS vai se revelar e nos formar. Por esse motivo estejam com o coração aberto e com toda certeza a graça de DEUS vai realizar grandes coisas em toda a juventude brasileira e em todo o mundo.
A Comunidade Magnificat estará presente na JMJ com um grupo que passará a semana toda no Rio de Janeiro e um outro grupo que parte no final de semana para a vigília com o Papa.
Que DEUS abençoe grandemente a nossa juventude que vai fazer acontecer algo novo e belo em nossa igreja e em nossa sociedade.










Jornada Mundial da Juventude


É um evento religioso criado pelo Papa João Paulo II em 1985, que consiste na reunião de milhões de pessoas católicas, sobretudo jovens. O evento é celebrado a cada dois ou três anos, numa cidade escolhida para celebrar a grande jornada em que participam pessoas do mundo inteiro. Nos anos intermédios, as Jornadas são vividas localmente, no Domingo de Ramos, pelas dioceses ao redor do mundo. Para cada Jornada, o Papa sugere um tema.
  Durante as JMJ, acontecem eventos como catequeses, adorações, missas, momentos de oração, palestras, partilhas e shows. Tudo isso em diversas línguas. Em sua última edição, em Madrid em 2011, reuniu cerca de três milhões de jovens. Apesar de ser proposta pela Igreja Católica, é um convite a todos os jovens do mundo. "…a esperança de um mundo melhor está numa juventude sadia, com valores, responsável e, acima de tudo, voltada para Deus e para o próximo.", João Paulo II.


“Ser Jovem”


A juventude não é um período da vida: ela é um estado de espírito, um efeito da vontade, uma qualidade da imaginação, uma intensidade emotiva, uma vitória da coragem sobre a timidez, do gosto da aventura sobre o amor ao conforto. Não é por termos vivido um certo número de anos que envelhecemos; envelhecemos porque abandonamos o nosso Ideal. Os anos enrugam o rosto; renunciar ao Ideal, enruga a alma. As preocupações, as dúvidas, os temores e os desesperos são inimigos que lentamente nos inclinam para a terra e nos tornam pó antes da morte. Jovem é aquele que se admira, que se maravilha e pergunta, como a criança insaciável: e depois? Que desafia os acontecimentos e encontra alegria no jogo da vida. És tão jovem quanto a tua fé. Tão velho quanto a tua descrença; Tão jovem quanto a tua confiança em ti e a tua esperança, Tão velho quanto o teu desânimo. Serás jovem enquanto te conservares receptivo ao que é belo, bom, grande. Receptivo às mensagens da natureza, do homem, do infinito.



Página 9 Visão Vale...................................................

Saúde Bucal

Ortopedia Funcional dos Maxilares


Especialidade da Odontologia que trata as má oclusões e os distúrbios crânio mandibulares, por meio de diversos recursos terapêuticos que visam o equilíbrio morfofuncional do Sistema Estomatognático.
Associa o equilíbrio ósseo, muscular e oclusal ao bom desempenho das funções de mastigação, deglutição, respira-ção e fonoarticulação.
A função faz a forma e a forma permite a realização da função.
A Ortopedia Funcional (O.F.M.) age de maneira preventiva e corretiva. Pode atuar desde os primeiros anos de vida da criança, através de orientações sobre amamentação, transição alimentar e prevenção de hábitos deletérios. Na infância, adolescência e fase adulta, utilizando Apare-lhos Ortopédicos Funcionais dos Maxilares e outras técnicas especializadas.
A Ortopedia Funcional dos Maxilares faz uma abordagem do paciente como um todo, permitindo assim uma interação entre as várias áreas da saúde: Odontologia, Medicina, Fisioterapia e Fonoaudiologia, identificando causas e lesões de compensação interligadas.
O diagnóstico das alterações na oclusão é obtido através de análises radiográficas e clínicas que vão avaliar o crescimento e o desenvolvimento das bases ósseas, musculares e articulares do Sistema Estomatognático, direcionando um protocolo de tratamento para cada paciente.
A O.F.M. atua nas diversas alterações, que seguem:
- Falta de espaço para erupção dos dentes permanente;
-Arcadas estreitas e atresiadas;
- Diastemas localizados ou generalizados (espaço entre os dentes);
- Apinhamento dental;
- Bruxismo (ranger de dentes durante o sono);
- Problemas de ATM (estalo, zumbido, deslocamento,dor)
- Mordida aberta
- Mordida cruzada anterior e posterior
- Retrognatismo mandibular (queixo pequeno).
A O.F.M. pode diagnosticar prevenir e tratar disfunções que poderiam interferir nos resultados de reabilitações dentais realizadas pelos colegas Cirurgiões Dentistas.
Retrações gengivais, mobilidades, inclinações, perdas de espaço, extrusões e intrusões dentais, diastemas e fraturas parciais ou totais de elementos dentários podem estar relacionados com força excessiva mastigatória e de deglutição inadequados.
A Interação multidisciplinar realizada com ética e respeito significa qualidade na Odontologia.

fonte do texto: CRO-SP





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Receita


Cheesecake sem Massa


Ingredientes

• 1 lata de leite condensado (395gr)
• 3 gemas peneiradas
• 2 xícaras de chá de queijo minas amassado com um garfo (290gr)
• 3 claras batidas em neve
• 200gr de goiabada derretida em ¼ de xícara (chá) de água

MODO DE PREPARO

  Em um liquidificador, coloque 1 lata de leite condensado, 3 gemas peneiradas e 2 xícaras de chá de queijo minas amassado e bata bem até formar uma mistura homogênea.
 Transfira a mistura para uma tigela, adicione 3 claras batidas em neve e misture delicadamente.
  Em uma fôrma redonda (20 cm de diâmetro X 7 cm de altura) untada e enfarinhada, coloque a massa de queijo feita acima e leve ao forno médio pré-aquecido a 180°C por mais ou menos 40 minutos ou até dourar. Retire do forno e deixe esfriar.
  Desenforme, cubra a torta cheesecake com 200gr de goiabada derretida em ¼ de xícara de chá de água e sirva em seguida.
  Dica - para derreter a goiabada: misture com ¼ xícara de chá de água e leve ao micro-ondas por 30 segundos em potência alta. Mexa e volte por mais 30 segundos mexendo sempre a cada intervalo, até que fique bem derretida ou coloque em uma panela no fogo e vá mexendo até que esteja completamente derretida.





Bicho de estimação



Esta é a Branquela da raça Pit BULL, cliente do mês no TOBBY PET... assusta pelo tamanho mas é muito  dócil e carinhosa, é muito bem cuidada, tem um bom espaço onde mora, mostrando que o importante é a maneira que cuidamos e não a raça que determina ser BRAVO ou NÃO.

Pit Bull Terrier

O American Pit Bull Terrier é um cão de porte médio, de constituição sólida, pelagem curta, com uma musculatura bem definida. Se apresenta em todas as cores e marcações, combina resistência e atleticidade com graça e agilidade.
A raça foi desenvolvida para o combate, e suas principais características são a auto-confiança, a agilidade e a sua incrível resistência.
O Pit Bull Terrier é uma raça fiel e bastante apegada ao seu dono. Ao contrário do que muitos pensam, o Pit Bull é bastante amigável com os seres humanos.
  É admirável o carinho com as crianças e sua docilidade, até mesmo com pessoas estranhas, o que não faz da raça a mais indicada para guarda de propriedade.




Página 5 Visão Vale...................................................








Direito
REVISÃO DE  FINANCIAMENTO



  A ação revisional de contratos é a mais comum que existe, trata-se de um processo judicial que demonstra os abusos e irregularidades cometidos pelos bancos e instituições financeiras.
  Os contratos de financiamento em regra, ocorrem, por adesão. O consumidor não tem a oportunidade de questionar as cláusulas do contrato, pois caso o fizesse dificilmente conseguiria o bem ou mesmo emprestar dinheiro e por isso ocorrem os abusos.
  As taxas ilegais cobradas são várias, desde as mais comuns como juros sobre juros em cima do valor devido, até taxas de cadastro e emissão de boletos.
  Qualquer pessoa que tenha realizado um contrato de financia-mento de veículo, imóvel, contrato de seguro ou pegou dinheiro emprestado, poderá pedir na Justiça a sua revisão, basta que tenha o contrato de financiamento periciado demonstrando que os valores praticados estão sendo cobrados de forma extorsiva ou indevida, que possivelmente terá o valor da dívida reduzido, além de receber de volta parte do dinheiro que já pagou em excesso para o banco.

  Não deixe de aproveitar a oportunidade de questionar os valores e as taxas que você está pagando no financiamento, o Código de Defesa do Consumidor–Lei 8078/90 lhe garante esse direito de reaver em dobro os valores pagos em excesso e ainda a correção monetária e os juros legais.



Música 






Que País é Este

Legião Urbana









       Em          C   D
Nas favelas, no senado
Em                  C   D
  sujeira pra todo lado
            Em               C  D
ninguém respeita a constituição
     Em                   C         D   Em  C  D
mas todos acreditam no futuro da nação
      Em      C  D
Que país é esse       (3x)

       Em           C                 D
No Amazonas, no Araguaia - iá - iá - iá
       Em            C  D
na baixada fluminense
       Em            C   D
Mato grosso e nas gerais
         Em            C  D
e no nordeste tudo em paz
    Em               C  D
Na morte eu descanso
        Em              C  D
mas o sangue anda solto
          Em        C  D
manchando os papéis
     Em          C  D
documentos fiéis
       Em           C  D
no descanso do patrão

      Em      C  D
Que país é esse       (4x)

          Em          C  D
Terceiro mundo se for
       Em         C  D
piada no exterior
          Em                C  D
mas o Brasil vai ficar rico
           Em           C  D
vamos faturar um milhão
           Em             C     D
quando vendermos todas as almas
           Em              C  D
dos nossos índios num leilão

      Em      C  D

Que país é esse       (4x)



segunda-feira, 15 de julho de 2013

Editorial

  
Caro Leitor!


  É nossa responsabilidade deixar para nossos descendentes um planeta melhor, menos poluído, sem animais extintos, com água potável em abundância, rios limpos e mananciais preservados juntamente com os mangues e demais universos vegetais formadores da mata atlântica. Todos nós somos responsáveis pelo amanhã de nossos filhos e netos, ninguém pode ficar omisso, ninguém mesmo!
Preservar também é coisa de criança!
A preocupação com o meio ambiente é atual e envolve toda a sociedade. Quanto mais cedo o tema for abordado com as crianças, maiores as chances de despertar a consciência pela preservação. Por isso, a educação para uma vida sustentável deve começar já na pré-escola. O objetivo definido pelo Referencial Curricular Nacional é observar e explorar o meio ambiente com curiosidade, percebendo-se como ser integrante, dependente, transformador e, acima de tudo, que tem atitudes de conservação.
Que essa preocupação não fique apenas no dia do meio ambiente mas sim em todos os dias, para que tenhamos um mundo melhor.




Rita Elisa Seda

 
Essa lenda é contada pelo povo Kamaiurá, grupo de etnia indígena brasileira que habita o Parque Indígena do Xingu – MT,  pertencem ao grupo étnico e linguístico tupi-guarani, estando inseridos na zona cultural do Alto Xingu. 
  Diz a lenda que em plena noite de lua minguante um índio que estava no rio pescando, cansado, acabou adormecendo dentro da canoa. Enquanto ele dormia nasceu ao lado da canoa uma plantinha que ao longo da noite foi crescendo até tornar-se uma enorme árvore. Foi quando o índio sonhou que cortava a casca de uma enorme árvore para fazer uma canoa. Ao acordar viu uma enorme árvore encostada à canoa. Cortou a árvore e começou a fazer uma canoa e demorou alguns dias neste trabalho. Sua mulher, grávida, ficou olhando o feitio da canoa e dali alguns dias a mulher entrou em trabalho de parto. A índia deu à luz a um lindo filho. O índio ficou cuidando da mulher e do filho e não pode mais trabalhar. Ficou sem arrastar a canoa para dentro da água. A canoa ficou esquecida, no meio do mato, e junto dela cresceu outra árvore igual a que o homem havia sonhado. Tempos depois o índio voltou aonde tinha deixado a  canoa e não mais a encontrou. Havia somente uma enorme árvore que ele deu o nome de jequitibá, pois significa “gigante da floresta”... era a mesma árvore do sonho. Sem saber o que fazer ele sentou-se ao pé de jequitibá. Precisava pescar, o peixe era alimento importante para sua família. Ficou muito triste. Mas, assim sem ele esperar, no meio da mata apareceu a canoa se arrastando. Muito assustado percebeu que sua canoa tinha se transformado em um bicho e andava pela mata.  Deixou o susto de lado e criou coragem, mesmo que um pouco desconfiado perguntou à canoa se ela o levava para o rio para pescar. Ela ficou parada. Ele arrastou a canoa até o rio e entrou dentro dela. Foi quando os peixes começaram a pular para dentro da canoa. Ela, com fome, comeu todos os peixes. Logo depois um novo cardume de peixes pulou para dentro da canoa, ela não comeu os peixes e o índio pegou todos os peixes para ele.  Satisfeito esse índio pescador amarrou a canoa junto ao Jequitibá e foi para casa levar os peixes para a índia e os filhos.  Não só a mulher e os filhos, mas, também, os amigos ficaram encantados com a quantidade de peixes que o índio pescador trouxera. Queriam saber o segredo daquela maravilhosa pescaria, porém o índio não contou a respeito do bicho/canoa. Algum tempo depois, precisava pescar novamente e foi pegar sua “escondida” canoa e qual foi sua surpresa em ver que ela não estava mais ali. A canoa saiu para conhecer terras distantes. O índio não teve outra escolha a não ser... esperar.  Passaram-se dias e dias, até que em uma noite de lua minguante a canoa voltou. O índio levou a canoa até o rio e quando entrou nela, novamente os peixes pulavam aos pés do índio. O pescador estava um pouco zangado com o sumiço da canoa e, também, apavorado porque sua família precisava de comida. Ao ver os peixes não deixou que a canoa os comesse e começou a pegá-los rapidamente. Foi quando, em um instante, a canoa o engoliu, porque ele foi egoísta e ganancioso. Nesse exato momento uma folha em forma de peixe caiu da árvore perto de onde o índio pescador estava dormindo, ele acordou assustado com o roçar da folha e aliviado por tudo ser um sonho. Olhou para a árvore que crescera ao lado da canoa, a que deixou cair uma folha/peixe e... levou um susto, era a tal árvore jequitibá. Saiu correndo pela mata a fora, pois tinha visto algo se mexendo no meio da floresta e parecia mesmo a tal canoa encantada.  Dizem que até hoje ele corre pelas matas e quando encontra um jequitibá, senta-se no pé da árvore para esperar a canoa encantada aparecer. 


Eu me importo 
com o Meio Ambiente

Com o crescimento do conhecimento, da tecnologia e a expansão de um sistema em que tudo gira em torno do dinheiro, o homem vem, ao longo da história, fazendo mau uso dos recursos naturais e deixando de se importar com a natureza.
A pergunta que fazemos a você: Você tem se importado com o meio ambiente?
Exercemos uma relação direta e constante com todas as coisas à nossa volta. Toda a natureza está interligada numa teia de dependência onde a sobrevivência de um é a garantia da existência de outro e a manutenção de um recurso natural é a estabilidade do futuro de um ser. Somente compreendendo esta inter-relação entre seres e coisas, entre aquilo que tem vida e aquilo que preserva a vida, construiremos um ambiente propício à sustentabilidade. Devemos trabalhar algumas questões práticas como: sustentabilidade, uso racional da água e da energia, preservação dos espaços verdes, compensação de emissão de carbono, dentre outras.
“O mundo tornou-se perigoso, porque os homens aprenderam a dominar a natureza antes de  dominarem a si mesmos.”
Albert Schweitzer

“A natureza criada aguarda, com grande expectativa, que os filhos de Deus sejam revelados. Pois ela foi sub-metida à inutilidade, não pela sua própria escolha, mas por causa da vontade daquele que a sujeitou, na esperança de que a própria natureza criada será libertada da escravidão da decadência em que se encontra, recebendo a gloriosa liberdade dos filhos de Deus.”
Apóstolo Paulo na carta aos Romanos 8:19-21

“Quando a última árvore tiver caído, quando o último rio tiver secado, quando o último peixe for pescado, vocês vão entender que dinheiro não se come.”
Greenpeace

O futuro dependerá 
daquilo que fazemos 
no presente.

Mahatma Gandhi



Verdade ou não verdade? É lenda!


Shih Tzu , o cão leão do amor impossível


 Shih tzu, o  cão leão do amor impossível é uma antiga lenda chinesa sobre o amor de uma princesa por um mongol.
  A China,  por volta de 1211  e 1215, era governada por imperadores e lutava contra a invasão dos mongóis. Tempo de conflitos, separações, tempo de confirmação do provérbio chinês: “a natureza dos homens é a mesma, são os seus hábitos que os mantém separados”
  Diante de tantas tribulações, o amor entre uma  princesa e o mongol nunca poderia  ter esperanças de  futuro.
  Mas, acreditando "a quem sabe esperar, o tempo abre as portas", os dois resolveram unir o melhor entre as duas culturas e o amor dos dois povos através do cruzamento de seus cães sagrados:
  O pequinez chinês da princesa, considerado a encarnação do “Cão de Foo ou Fu” (Cão Celestial Sagrado) - o espírito canino que afugentava os espíritos maus. Raça de Semi-deuses protegidos na China e só criados pela família imperial.
  O Ihasa Apso tibetano do mongol, considerado sagrado para os monges. Raça com  a função de alertar, zelar pelas propriedades e capazes de preverem avalanches. Seres sagrados, bem cuidados e jamais trocados por dinheiro; só podiam ser dados em sinal de extremo respeito e consideração.
  Do cruzamento surgiu uma nova raça SHI TZU – o cão leão!
  Não existe relatos sobre o que aconteceu com os amantes e até os seus nomes foram esquecidos pelo tempo. As dinastias, as guerras passaram.  Todo  efêmero passa...  No entanto, o Shi Tzu apesar de  criado em segredo pelo império chinês, foi descoberto pelo Ocidente. Junto com a raça  sobreviveu a lenda do amor  impossível entre a princesa  e o mongol.
  “Pagai o mal com o bem, porque o amor é vitorioso no ataque e invulnerável na defesa. ”
  E quando verdadeiro , o amor é eterno!

Verdade ou não verdade? 
É lenda!





Ivani Izidoro
Ivaniizidoro@hotmail.com

quinta-feira, 13 de junho de 2013

Saúde Bucal


MUCOSITE ORAL

O que é?
  Uma das complicações bucais mais comuns do tratamento oncológico é a Mucosite Oral, que pode levar a desconforto oral severo, ocasionando diminuição da qualidade de vida devido à dor, distúrbios funcionais (como o comprometimento da mastigação, da deglutição e da fonação), distúrbios do sono e à dificuldade de higienização, à dificuldade de se alimentar corretamente podendo levar à interrupção do tratamento quimio/radioterápico.  A Mucosite Oral aumenta o risco de infecções  locais e sistêmicas, pois pode levar à formação de feridas na cavidade oral que se tornam porta de entrada para bactérias, podendo comprometer o estado geral do paciente.
Outras Complicações Bucais dos Pacientes Oncológicos
  Os pacientes submetidos à quimioterapia e/ou radioterapia podem apresentar além da Mucosite Oral, importantes complicações bucais, como: xerostomia (boa seca), aftas, infecções oportunistas, aumento do índice de cárie, alteração ou perda do paladar, trismo e osteorradionecrose.
Assim,  para que essas alterações possam ser diagnostica-das precocemente e tomadas as devidas medidas terapêuticas, o acompanhamento desses pacientes deve ser feito pelo Cirurgião-Dentista especializado.
Como o Cirurgião-Dentista Pode Ajudar?
  Os pacientes são submetidos à avaliação clínica e radiográfica pré-químio/radioterapia onde é realizado o diagnóstico das alterações bucais, seguido de orientação quanto ao tratamento odontológico necessário para a remoção dos focos infecciosos. A adequação bucal compreende: remoção e controle da placa bacteriana dental, remoção de cáries dentárias, remoção cirúrgica de focos infecciosos crônicos ou agudos, raspagem e alisamento coronoradicular, remoção de agentes traumáticos como dentes fraturados ou restaurações mal adaptadas e aparelhos ortodônticos, tratamento das lesões bucais e orientação sobre higiene bucal, alimentação e medicação.

Como Evitar Problemas 
Bucais Durante o 
Tratamento Oncológico

  O ideal é que haja uma consulta odontológica pré-tratamento médico, que tem como objetivo avaliar a presença de focos de infecção local e o protocolo de tratamento proposto pela equipe médica e, desta forma, definir o tratamento odontológico mais adequado para cada paciente.
Atualmente, a odontologia conta com um recurso voltado para a prevenção e tratamento da Mucosite Bucal, é a chamada laserterapia.
  Esta modalidade consiste em aplicações de laser na mucosa bucal, inibindo rapidamente, a dor e estimulando a cicatrização. Hoje em dia, sabe-se que uma Mucosite que levaria até 21 dias para cicatrizar completamente, quando tratada com laserterapia pode se resolver em 7 a 10 dias.

Sintomas:

Eritema;
Ulceração;
Hemorragia;
Edema acompanhada de dor.



ESCOLA DE BASQUETE

  

ESCOLA DE BASQUETE

A EMEF Maria Amélia em parceria com a Petrobras, inaugurou no último dia 17 de Maio de 2013 o projeto CEFE que atenderá crianças na faixa etária entre 7 e 13 anos, do bairro Campos São José e Adjacências, onde elas aprenderão fundamentos do Basquete.
  Os treinos acontecem todas as terças e quintas a partir das 17:30 na quadra da escola. Os alunos são acompanhados por professores que dão todo apoio para que eles se desenvolvam e aproveitem ao máximo das atividades propostas.
    Em São José dos Campos este esporte vem ressurgindo e ganhando novos adeptos, graças ao trabalho sério que vem sendo realizado com a equipe principal da cidade.
  A semente plantada em solo fértil gera frutos sadios e é isso que está acontecendo, mais uma vez é através do esporte que está sendo oferecido a meninas e meninos do bairro Campos São José a oportunidade de se expressar através do esporte.
  Que eles possam através do Basquete conseguir maior mobilização, integração, formação e inclusão social, buscado sempre os valores morais, éticos, que incorporados à sua personalidade os acompanharão por toda a vida. É deste desejo que nasceu este projeto que terá além da atividade esportiva entre os garotos a promoção do respeito, lealdade, companheirismo, limites e o mais importante a amizade, para uma sociedade  melhor.
COMO SURGIU
  Em 2011 o professor de educação física Sérgio Cesar Ferreira foi contratado para dar aulas na escola Maria  Amélia Wakamatsu, que fica no Campos de São José, zona leste de São José dos Campos.
  O professor logo percebeu a necessidade de espaços esportivos na região, poucas opções e um grande número de crianças que ficavam em casa ou na rua nos períodos extra-classe, assim surgiu a ideia de ensinar basquete para eles.

   Sabendo que a diretora Célia era uma pessoa interessada no bem da comunidade, ele apresentou sua ideia que logo foi aprovada. Assim se juntou ao amigo Marcelo Leite, que trabalhava com equipes de base na cidade e também mostrou vontade em fazer algo por aquelas crianças. Nascia um projeto que não visava fins financeiros e sim levar o basquete àquela comunidade. Os professores davam as aulas aos sábados já que era o período que tinham livre durante a semana e a turma contava com cerca de 30 crianças.
   Após um mês de aulas a diretora mostrou um processo de seleção de projetos da Petrobras a nível nacional, interessado o professor Sérgio elaborou todo um projeto e enviou seguindo todas as normas da empresa.  Em meados de 2012 viria a resposta da aprovação e a partir daí toda uma transformação no projeto, o professor Sthefane Costa se juntou a equipe e começaram os planejamentos de um projeto que buscava a excelência nos aspectos sociais, educativos e esportivos.
  Já no início, cerca de 100 crianças iniciavam as atividades, em menos de 3 meses o número já tinha dobrado, e os professores tiveram que disponibilizar mais horários para atender tantas crianças.
 Hoje estamos com pouco mais de 3 meses de trabalhos, os alunos já se relacionam melhor com companheiros, são mais educados e disciplinados e são orientados quanto às questões de rendimento escolar. O projeto ainda conta com pré-equipes que em breve estarão disputando os campeonatos de base, além das turmas que vão disputar festivais e terem experiências sociais com outras equipes.

Seus direitos



BENEFÍCIO AO PORTADOR DE
DEFICIÊNCIA E BENEFÍCIO AO IDOSO

  Se você já ouviu falar que seu vizinho recebe o LOAS, saiba que a sigla significa LEI ORGÂNICA DA ASSISTENCIA SOCIAL. É uma lei federal nº 8.742/93, que garante no Artigo 20, O benefício de prestação continuada que é a garantia de um salário-mínimo mensal à pessoa com deficiência e ao idoso com 65 (sessenta e cinco) anos ou mais que comprovem não possuir meios de prover a própria manutenção nem de tê-la provida por sua família.
  Se você se enquadra em alguma dessas situações e já  protocolou pedido no INSS, e não teve sucesso, não perca as esperanças.
  No INSS, não se admite provar nada além da composição do grupo familiar, cuja prova somente é possível na Justiça.
  Para ingressar com ação previdenciária na justiça, você  precisa contratar um advogado, já que não existe nomeação de advogado integrante do Convênio entre OAB e Defensoria Pública para ação previdenciária.
  Junte todos os seus documentos, despesas com a família, atestados médicos, e procure por seus direitos.
  Há quem diga que não vai fazer porque demora, e de fato tem-se que aguardar o prazo da Justiça, que nem sempre atende os reclamos de urgência do pedido, porque a fome não pode esperar, mas lembre-se: A vida passa com processo ou sem processo, então é melhor que ela passe com processo, pois pode ser que você tenha apostado em uma poupança.

Coluna à cargo de Drª. Marise Aparecida Martins, 
OAB/SP  83.127
Advogada Previdenciarista.
Formada pela Instituição Toledo de Ensino de Bauru.




Música


Te Esperando













Luan Santana



Tom - G       Intro. G  C9      Capotraste na 3ª casa


G
Mesmo que você não caia na minha cantada

Mesmo que você conheça outro cara
    C9
Na fila de um banco

Um tal de Fernando

Um lance, assim, sem graça

 G
Mesmo que vocês fiquem sem se gostar

Mesmo que vocês casem sem se amar
   C9
E depois de seis meses

Um olhe pro outro

E aí, pois é, sei lá

 G
Mesmo que você suporte este casamento

Por causa dos filhos, por muito tempo
 C9
Dez, vinte, trinta anos

Até se assustar com os seus cabelos brancos

    G
Um dia vai sentar numa cadeira de balanço

Vai lembrar do tempo que tinha vinte anos
 C9
Vai lembrar de mim e se perguntar

Por onde esse cara deve estar

Refrão:
            G
E eu vou estar
                                         C9
Te esperando nem que já esteja velhinha gagá
                                          G
Com noventa, viúva, sozinha não vou me importar
                                          C9
Vou ligar, te chamar pra sair namorar no sofá
                                       G
Nem que seja além dessa vida eu vou estar
        C9   Cm
Te esperando

Repete tudo     

Rita Elisa / Escola


Preservação ambiental


  Aconteceu na E.M.E.F. Profº  Luiz Leite, no Galo Branco, zona leste de São José dos Campos, dia 18 de maio, sábado, às 8h, importante evento de preservação ambiental. Reflexo do empreendimento do projeto Ecoviver, realizado no final do ano passado em parceria com o Grupo Ecorodovias. Dentro do contexto escolar foram desenvolvidas atividades relacionadas à temática ambiental e resíduos sólidos, atendendo ao eixo 'Meio Ambiente e Consumo' abordado na Educação do Consumidor. Durante o projeto, os alunos trabalharam o tema “O lixo também pode virar arte” e reproduziram uma árvore de Jequitibá, de 1, 70 metro, com garrafas pet. A programação foi aberta ao público, teve participação da sociedade local, principalmente dos pais dos alunos.
  Houve apresentações de dança, poesia, exposição de trabalhos temáticos e o replantio de duas mudas de jequitibá, espécie arbórea que está em extinção e de fundamental importância à escola, tanto que o logotipo escolar é a representação dessa árvore. Os professores, alunos e funcionários da E.M.E.F. Profº Luiz Leite convivem diariamente com a importante figura do enorme jequitibá de mais de 500 anos, que há mais de uma década se tornou indivíduo imune de corte por lei municipal em São José dos Campos.  Professores e alunos se uniram em atividades em prol do meio ambiente, incentivando a comunidade a preservar espécies em extinção, reciclar lixo e poetizar a natureza. Atitudes assim dão sustentação para que o futuro seja mais promissor, crianças e jovens sendo conscientizados da importância da preservação ambiental de uma maneira seletiva onde criam raízes profundas e fortes para que sejam sustentáculos para um planeta saudável. 
                                                                                                 

Rita Elisa Seda

Fotografias 1:
  Professora Meire fazendo a abertura do evento. Ao lado uma "árvore" de garrafa pet que foi construída pelos alunos participantes do projeto de Preservação Ambiental - Eco Viver (2012).  No corpo da "árvore", em cada gomo das garrafas que a compõe, foram colocados objetos eletrônicos quebrados (celulares, games e outros objetos).    




2: Replantio das mudas de jequitibá. Obs: replantio porque as mudas estavam plantadas em um vaso há 10 anos.






3: Corredor da escola com exposição de atividades desenvolvidas pelos alunos (localização do Jequitibá em relação ao prédio da escola em inglês, a história do surgimento do bairro Galo Branco, varal de poesias e acrósticos, Teorema de Tales - cálculo da altura do Jequitibá pela projeção da sombra, entre outras atividades).

Suplemento Alimentar


Qual a função das proteínas no organismo?

 A maior parte é encontrada nos músculos, onde são fundamentais para o sistema de contração. O restante fica distribuído nos tecidos, ossos, dentes, sangue e fluídos orgânicos, como muco, leite e esperma. Outras funções de extrema importância são as proteínas que constituem os hormônios que regulam o funcionamento dos mais diversos órgãos do nosso corpo. Além disso, existem proteínas que têm o objetivo de defender o nosso corpo de agentes agressores - são os anticorpos. As enzimas que fazem o nosso organismo funcionar, metabolizando os alimentos em energia, reconstruindo a nossa massa corporal que está sempre em processo de degradação e reconstrução, são outros tipos importantes de proteínas. Por fim, existem proteínas que transportam substâncias no nosso sangue, como a hemoglobina, a albumina, entre outras.
  
O Whey Protein Isolado pode ser consumido por idosos?
Sendo um suplemento alimentar, o Whey Protein pode ser consumido por idosos porque contém quantidades suficientes de proteínas, vitaminas, minerais e aminoácidos, e supre a falta de nutrientes que uma dieta normal não consegue oferecer ao organismo, como o cálcio e o potássio. Os idosos possuem maior dificuldade em absorver nutrientes devido ao metabolismo lento e a diminuição da massa muscular, mas a utilização do Whey Protein proporciona mais saúde e qualidade de vida.

Por que a suplementação com o Whey é importante para quem pratica exercícios?
O Whey Protein é a fonte ideal de proteínas para qualquer praticante de atividade física. Essa proteína do soro do leite é absorvida pelo organismo rapidamente e fornece energia aos músculos trabalhados durante os exercícios. O Whey repara os danos dos tecidos musculares e tem função bastante eficiente na redução da gordura corporal através dos seguintes mecanismos: melhora da sensibilidade à insulina que favorece a captação de glicose; redução da ação dos hormônios calcitrópicos que estimulam a lipogênese (formação de gordura); aumento dos níveis de Glutationa que é responsável pela preservação da massa muscular e utilização da gordura corporal como fonte energética; elevação dos níveis dos hormônios gastrointestinais (colecistoquinina e peptídeo-1 tipo glucagon) que controlam o apetite.

Por que o Whey Protein Isolado está relacionado a longevidade?
Já é comprovado cientificamente que a diminuição da massa magra, ou massa muscular, está associada com a inatividade física. Além disso, a manutenção ou ganho de massa magra está relacionada com maior qualidade de vida e longevidade, principalmente em pessoas idosas. Exercícios físicos, uma boa alimentação e suplementação adequada, são muito importantes para impedir que haja atrofia muscular, um processo natural relacionado ao envelhecimento do corpo humano.

O WHEY PROTEIN ISOLADO
PODE SER INGERIDO
POR CRIANÇAS E GESTANTES?
Desde que esses grupos sejam saudáveis e não tenham alergias a derivados do leite, podem consumir o Whey Protein como fonte de proteína. Um componente muito abundante no Whey é a alfalactoalbumina, umas das proteínas que mais se assemelha ao leite materno. Produtos infantis incluem, com frequência, o Whey Protein em sua composição.




Qual o melhor horário

para se ingerir
Whey Protein?
Logo após a prática de exercícios a capacidade de absorção do organismo é maior, portanto, é aconselhável ingerir o Whey Protein nesse momento, quando a proteína será melhor utilizada pelo organismo impulsionando o processo de construção e reparação muscular.

Bicho de Estimação


Esta é a Peteca, da Aline, raça Golden Retriever, 

cliente do mês Tobby Pet



  Alegre, ágil, forte, de movimentos leves, expressão mansa e caráter dócil. Essas características resumem os principais traços do Golden Retriever, este belíssimo cão de caça, que adora aprender e está sempre pronto para o trabalho.
  O Golden Retriever é um cachorro muito inteligente, obediente e está apto a realizar as mais diversas funções.
  De olhos escuros e corpo bem equilibrado, tem pelagem lisa ou ondulada, com franjas. O subpelo é espesso e, assim como o do labrador, resistente à água.
  As cores podem ser qualquer tonalidade de ouro ou creme, mas nunca vermelho. Alguma presença de pelos brancos no peito é permitida.
  Os filhotes são alegres, brincalhões e muito ativos. Ficam sempre por perto, e adoram correr e brincar com os seus donos.
  Muito companheiro, é tranquilo, amável e paciente com as crianças. É dócil com outros animais e pessoas desconhecidas, desde que bem socializado enquanto pequeno.
  A pelagem pode ser escovada de 3 a 4 vezes por semana, e os banhos podem ser quinzenais, (somente a partir dos 2 meses de vida).
   A altura dos exemplares machos pode variar entre os 56 e 61 cm, medidos sempre a altura da cernelha.

  Já os exemplares fêmeas medem entre os 51 e 56 cm.

Receita


Caldinho de feijão incrementado

Com a chegada do inverno, nada como um caldo bem quentinho


Ingredientes:

2 - Copos de feijão (carioca ou preto) cozido e com caldo
1 - Colher (sopa) de louro em pó
2 - Dentes de alho amassados
1 - Cebola pequena picadinha
10 - Folhas de salsa picadas
5 - Cebolinhas cortadas em rodelas pequenas
1 - Lingüiça de pernil apimentada ou meia calabresa defumada frita
5 - Fatias de bacon cortadas em cubinhos e fritas sal a gosto
3 - Folhas de couve cortadas em tirinhas 200 ml de água 50 ml de cachaça
2 - Pães italianos pequenos em formato de bola
Azeite
Orégano
100 g de queijo parmesão ralado

Modo de Preparo:

  Tire os miolos dos pães, corte em cubinhos e tempere com sal, orégano e azeite. Leve ao forno até ficarem torradinhos. Reserve.
  Frite o bacon e a lingüiça em frigideira e reserve.
  No óleo liberado pelo bacon, frite o alho e a cebola até ficarem dourados. Junte o feijão, a salsa, a cebolinha, a água e o louro em pó. Deixe ferver por 3 a 4 minutos e acrescente o cálice de cachaça. Ferva por mais 2 minutos e bata no liquidificador por 3 minutos. Volte ao fogo baixo.
  Acrescente a couve picada e os cubinhos de bacon. Ferva até engrossar a gosto.
  Sirva o caldo dentro do pão italiano.
  Polvilhe com o queijo ralado, leve ao forno aquecido para derreter o queijo e feche com a tampinha do pão.
  Sirva com os quadradinhos de pão torrado temperado e molho de pimenta.



HUMOR

Meio Ambiente, a fiscalização

 De madrugada, Assim que os policiais militares chegaram àquela praça eles viram três homens muito suspeitos jogando diversos sacos de entulhos na calçada próximo aos brinquedos das crianças. Muitos sacos já estavam na calçada, mas em cima da carroceria do caminhão ainda havia muitos outros sacos para descarregar.
  Os policiais se aproximaram e logo foram enquadrando a turma:
  - O que é que está acontecendo aqui? Quem são os senhores?
Um dos homens, aquele que parecia ser o líder daquela turma de benfeitores, prontamente começou a explicar que eles faziam parte do recém inaugurado grupo de Fiscalização e vigilância ambiental do bairro. O trabalho deles era recolher o lixo e os entulhos que a gente sem educação insistia em depositar nas ruas e praças do bairro.
  - A prefeitura faz à parte dela, ela reforma a praça e se encarrega da manutenção, mas pessoas egoístas e malvadas, na calada da noite e, às vezes, com uma cara de peroba incrível, jogam o lixo à luz do dia mesmo. Explicou o suposto fiscal.
Os policiais, ficaram profundamente emocionados com aquele lindo trabalho desenvolvido por aqueles abnegados e fervorosos defensores do meio ambiente que, mesmo na escura e fria madrugada, estavam vigiando e defendendo o patrimônio público como se fosse a própria casa deles.
Aos policiais não restou outra coisa a não ser parabenizar aqueles dignos e aplicados paladinos do meio ambiente.
  Depois dos cumprimentos, os policiais ficaram esperando que os homens recolhessem aqueles sacos de resíduos que estavam ali. Assim que os distintos senhores fiscais da natureza acabaram de recolher os sacos de entulho foram despedir-se dos policiais:
  - Ai chefia valeu! Terminamos a parada, tamô indo nessa. Até mais seu policial, obrigado por fazer a nossa segurança. Sabe cumé é qui é: nesse mundo violento, onde as pessoas só pensam no dinheiro e nos bens materiais, ninguém mais está seguro em lugar nenhum, não é mesmo seu guarda? Disse um dos homens.
  - Nós é que devemos agradecer aos senhores que, com este trabalho exemplar, com certeza, vocês estão sendo exemplos para outras pessoas da comunidade, sem contar que as praças da região vão ficar cada vez mais bonitas. Falando isso os policiais se despediram dos maravilhosos protetores do meio ambiente e da ordem pública. Quando os homens iam saindo com o caminhão o Tenente, que era o comandante da patrulha, fez uma pequena observação:
  - Hãm! Hãm! Amigos? Vocês não estão esquecendo de nada não?
  - Esquecendo? Esquecendo do quê comandante? perguntou o fiscal que era o chefe da equipe.
  - O policial, tranquilamente, apontou para o lugar onde havia mais de vinte pneus velhos e ao lado deles outros tantos sacos cheios de gesso e resto de construção e disse:
  - Senhores! Vocês não vão deixar todo aquele material aqui não é? Eles também estão carentes e ansiosos para receberem, por parte de vocês, toda a atenção e carinho que só os senhores podem dar.

Edilson Rodrigues Silva